Wer steckt dahinter?
Unsere gemeinsame Reise begann an der Universität, wo wir schnell merkten, dass wir die gleichen Visionen teilen. Fünf Jahre intensiven Studiums schweißten uns zusammen und legten den Grundstein für unsere gemeinsame Leidenschaft.
Was uns beide nicht losließ, war eine Überzeugung, die wir tief teilten: dass Psychologie allein nicht reicht. Dass der Körper kein Anhängsel des Geistes ist, sondern sein engster Verbündeter. Dass echte Veränderung nur dort entsteht, wo beides zusammenkommt.
Aus dieser Verbindung, und dem Wunsch, Menschen einen Raum zu geben, in dem sie sich selbst wirklich begegnen dürfen entstand COMPASS IKIGAI.
KATHARINA
PSYCHOLOGIN
LEBENS- UND SOZIALBERATERIN
Ich habe jahrelang studiert, wie der Kopf funktioniert. Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Motivation, Veränderungsprozesse. Die Psychologie hat mir unglaublich viel gegeben.
Und gleichzeitig hatte ich irgendwann das Gefühl, dass da etwas fehlt. Denn in all den Theorien und Modellen tauchte ein Bereich kaum auf: der Körper. Als wäre er nur die Hülle, die den Kopf durch den Alltag trägt. Dabei hatte ich ihn die ganze Zeit gespürt. Die Enge in der Brust. Die Müdigkeit, die sich nicht einfach ausschlafen ließ. Das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht immer wirklich bei mir zu sein.
Mit der Zeit wurde mir klar: Veränderung entsteht nicht nur durch Verstehen. Sie entsteht auch durch Wahrnehmen. Durch Zuhören. Durch die Verbindung zu dem, was in uns passiert.
Heute bin ich überzeugt: Echtes Wohlbefinden entsteht dort, wo Kopf und Körper aufhören, gegeneinander zu arbeiten. Wo wir nicht nur analysieren, sondern wieder lernen zu spüren. Uns selbst zu vertrauen. Und auf die Signale zu hören, die schon lange da sind. Das ist der Gedanke hinter unserer Arbeit.
Ich freue mich, dass du hier bist. Wirklich.
JARA
PSYCHOLOGIN
LEBENS- UND SOZIALBERATERIN
Wir wachsen auf in einer Welt, die formt, vergleicht und bewertet. Irgendwann werden "fremde Stimmen", also Erwartungen, gesellschaftliche Vorstellungen, Social Media, so laut, dass wir unsere eigene kaum noch hören.
Wir wissen oft nicht mehr, was uns einzigartig macht, was wir wirklich wollen, wo wir hingehören. Was uns an anderen begeistert, sind häufig Teile von uns, die noch darauf warten, gelebt zu werden. Was uns an anderen stört, zeigt uns oft, womit wir selbst noch nicht in Frieden sind.
Sich selbst wirklich kennenzulernen, jenseits von Bildern und Erwartungen, ist für mich die Grundlage von allem. Ohne das bleibt Veränderung oberflächlich.
Aus diesem Fundament heraus habe ich Psychologie studiert und mich tief mit der Frage beschäftigt, wie wir denken und was das mit uns macht.
Gedanken formen Handlungen. Handlungen formen Überzeugungen. Und Überzeugungen formen, wer wir glauben zu sein. Wer versteht, wie diese Wechselwirkung funktioniert, bekommt einen der wirksamsten Hebel zur Veränderung in die Hand.
Was mich dabei immer wieder fasziniert: Wie untrennbar Körper und Geist dabei sind. Bewegung verändert das Gehirn. Und ein Geist der zur Ruhe kommt, verändert den Körper. Wer nur an einem arbeitet, löst das Problem nur halb.
Ikigai ist ein japanisches Konzept, das sich auf den Sinn und Zweck des Lebens bezieht. Es vereint die Worte "iki", die Bedeutung für Leben oder Existenz, und "gai", den Zweck oder die Berufung. Ikigai ist das, was eine Person im Leben wirklich dazu bewegt, jeden Tag aufzustehen und ihre Talente und Fähigkeiten zu nutzen. Für uns bei Compass-Ikigai ist dies die Grundlage unserer Arbeit. Wir helfen Menschen, ihr Ikigai zu entdecken und mit ihrem Leben zu verbinden.
Wir laden Dich ein, diese Reise zu Dir selbst gemeinsam zu machen. Entdecke Dein Ikigai und bring mehr Bedeutung und Freude in Dein Leben.